Zwangerschapsmassage

 

 

 

Nieuw leven laten groeien is hard werken. Dat brengt vaak verschillende kwaaltjes en de nodige vermoeidheid met zich mee. Goed voor jezelf zorgen is daarom een must want een happy mama is een happy baby. Reden genoeg om jezelf een moment van zelfzorg en rust te gunnen voordat die kleine spruit geboren wordt.

 

Deze massage legt de nadruk op ontspanning en je volledig gedragen voelen. Je bent van harte welkom in de studio die ik speciaal voor jou extra gezellig maak. We starten met een kort gesprekje. We bekijken waar je last van hebt of wat extra aandacht nodig heeft. Als je helemaal ontspannen bent, start ik met de massage in zijlig en daarna gaan we over naar een half rechtzittende houding. Na afloop hoor ik graag hoe jij de massage hebt ervaren en sluiten we af met een lekker warm theetje en iets lekkers. 

​

De massage zorgt voor betere bloedcirculatie, ontspant je spieren, vermindert gevoelens van stress, laat de oxytocine stromen, laat je baby ontspannen én zorgt voor betere nachtrust.

Zeker wanneer je aan het einde van je zwangerschap komt en misschien wat onrust ervaart voor de aankomende bevalling, heb je zéker baat bij deze massage.

​

De zwangerschapsmassage is geschikt voor alle mama’s vanaf 15 - 16 weken.​

​

Voordelen van een zwangerschapsmassage:

• Je lichaam en baby ontspannen

• Vermindering van pijnklachten (bekken, rug, benen,…)

• Verbetering van de nachtrust

• Mentale gezondheid verhogen

• Verbetering van de bloedcirculatie

• Afvoer van afvalstoffen

• Bevorderen van verbinding tussen jou en je baby

​

Een momentje voor jezelf als aanstaande mama van pure rust en ontspanning. Bij ongemakjes of bij nood aan een plaspauze, onderbreken we zonder problemen de massage. 

​

Contra-indicaties:

• Harde buiken die frequent blijven terugkomen

• Zwangerschapsvergiftiging

• Koorts

• Trombose

• Hoge bloeddruk 

• Infectieziekten, griep

• Uitgesproken spataderen 

​

Bij twijfel best altijd eerst je arts of vroedvrouw vragen of je gemasseerd mag worden.

 

De massage duurt +/- 90 - 100 minuten.